Quante volte devo applicare la protezione solare

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Sia in un giorno comune come se si sta andando da Vacanza alla spiaggia o alla piscina, è di vitale importanza che si applica Protezione solare.

Questo impedirà la pelle Assorbire una grande quantità di raggi ultravioletti (UV), che a lungo termine sono la causa di malattie della pelle come il cancro.

Molte persone applicano solo la protezione solare 1 volta al giorno e pensano che sia abbastanza. Questa è un’idea Sbagliato ma più comune di quanto si pensi, quindi spiegherò in dettaglio quanto spesso si dovrebbe applicare la protezione solare e altri suggerimenti che saranno molto utili per voi.

Indipendentemente dal Fps (Fattore di protezione solare) che possiede la protezione solare, è necessario applicarlo Da 20 a 30 minuti prima per esporvi ai raggi del sole, in modo che la pelle lo assorba e possa fare il suo funzionamento correttamente.

Protezione solar_aplicación

Dopo 2 ore dovrai applicarlo di nuovo per mantenere il suo effetto, se non lo fai non ti darà protezione da allora in poi.

Tenete a mente che si deve riapplicare immediatamente quando si lascia la piscina, passare un asciugamano o sudare molto, come tutti questi fattori rendono il protettore diminuire la vostra azione, anche se è impermeabile.

Oltre ad applicare il protettore ai tempi indicati, un altro punto di vita È l’importo si mette su. Un errore comune è utilizzare meno di quanto raccomandato, il che rende i suoi effetti meno duraturi.

Devono essere applicati 30g di protezione solare (l’equivalente di 1 cucchiaio e mezzo) e Distribuire aree del corpo che sono esposte al sole come il viso, il collo, le braccia, le mani e le gambe. Se sei sulla spiaggia, non dimenticare di applicarti al busto e alla schiena.

C’è un mito per quanto riguarda l’applicazione della protezione solare e ha a che fare con il Fps: si ha la convinzione che mentre maggiore è il numero di fpS meno applicazioni si sta andando ad avere per alzarsi e che Non è vero.

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Le Fps quello che ti dice è il Capacità che ha la protezione per proteggere i raggi UVB dal sole. Ad esempio: un protettore con FPS di 15 ti protegge da un 93% raggi UVB, mentre uno con FPS 100 ti protegge da 99%.

Il fatto è che con qualsiasi FPS qualunque cosa tu scelga, dovrai tornare a applicarlo ogni 2 ore per adempiere alla sua funzione, non importa se ha il fattore più alto.

Protezione-solar_aerosol e tempo

Una cosa da considerare è che nessuna protezione solare vi offrirà un Protezione UV al 100%, né ti proteggerà tutto il giorno con una singola applicazione. Se siete chiari su questo quando alla ricerca per il vostro prossimo protettore, vi assicuro che avrete una scelta più realistico.

Un punto importante è che il protettore scelto vi offre un ampio spettro. Cosa intendo con questo? perché ti protegge entrambi i raggi UVB e UVA.

Entrambi sono raggi ultravioletti del sole, ma il Uva sono quelli che fanno perdere la pelle Elasticità e portarla in un invecchiamento precoceMentre Uvb sono responsabili della Brucia. Insieme possono causare Cancro sulla pelle.

Indossare la protezione solare è uno dei modi prevenire danni pelle, ma è meglio combinarlo con altri semplici metodi di protezione UV come:

  • Indossare cappelli: soprattutto nelle persone calve, i cappelli proteggeranno la delicata pelle della testa dalla luce solare. Essi forniranno anche ombra ai vostri occhi e parte del vostro viso.
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  • Evitare determinate ore del giorno: se possibile evitare l’esposizione ai raggi del sole tra Ore 11:00. E Ore 16:00, in quel periodo i raggi UV sono più forti e più dannosi.
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  • Vestiti: meno pelle è esposta, maggiore sarà la protezione solare. Le Tessuti quelli più fini offrono meno protezione rispetto a quelli spessi. Per quanto riguarda il Colori, i vestiti scuri ti proteggeranno più dall’azione del re dell’astro che da quelli leggeri.
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  • Tempo di esposizione al sole: per quanto possibile evitare l’esposizione al sole per periodi di tempo Prolungato. Conservarli con periodi sotto l’ombra per ridurre i danni alla pelle.
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  • Proteggi le tue labbra: Sebbene sia vero che non è possibile applicare la protezione solare alle labbra, è possibile Balsamo Se ho FPS, le tue labbra ti ringrazieranno.
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  • Abbronzanti: la cosa più consigliata è Evitare utilizzare questi dispositivi, in quanto emettono raggi UV concentrati e a lungo termine possono causare Malattie Pelle.
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Se vuoi trascorrere più tempo possibile al sole, dovresti sapere tutto su come proteggere la pelle. Questi Articoli ti aiuteranno a:

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